SOLLICOACHING

STYRKE. SMIDIGHET. I BALANSE.

 

Kroppen er i forandring.

Det trenger treningen også å være.

​

For deg som er over 40 år som ønsker mer styrke, smidighet

og balanse - på en måte som passer kroppen og livet du

har nå.​ 

​​​

STYRKE - Bli sterk nok til å tåle hverdagen.

​

SMIDIGHET - Beveg deg bedre og bli mindre stiv.

​

BALANSE - Finn ro, pust og restitusjon.

​​

Start med 5 minutter.​

​​​

 

 

Få en enkel mobilitetsøkt du kan gjøre hjemme - uten utstyr.

​

​

​